Canan Karatay Diyeti ve Faydaları Nedir?

Canan Karatay, 1943 yılında Elazığ’da doğdu. 1961 yılında Üsküdar Amerikan Kız Lisesi’nden, 1967 yılında İstanbul Üniversitesi Tıp Fakültesi’nden mezun oldu.

1972 yılında Karatay, İstanbul Üniversitesi Tedavi Kliniği’nde dahiliye ihtisasını 3 yıl yaptı. 1975’te, Liverpool Regional Cardiac Center’da kardiyoloji eğitimi alması için İngiliz hükümeti bursuyla ödüllendirildi. Buradaki eğitimini tamamladıktan sonra 1974-1976 yılları arasında İstanbul Üniversitesi Tedavi Kliniği’nde başasistan olarak çalıştı.

Karatay Diyeti Nedir?

Karatay diyeti Vücut hormonlarının salgılanma sürelerinin takibine dayalı olarak Canan Karatay tarafından geliştirilen karatay diyeti 2 öğün yemek yemeyi savunur.

Karatay Diyeti’nin Faydaları Nedir?

Karatay diyetinin faydaları nedir, Ara öğün olmadan maksimum 2 veya 3 öğün beslenerek uygulanarak yapılan Karatay Diyeti, gün içerisinde karnın tok kalmasını sağlayarak kısa sürede kilo verdirmeyi hedeflemektedir. Günümüzde son derece popüler olan bu diyeti yapanların geri dönüşlerine bakıldığında 2 haftada 5 kilo verilebildiği söylenmektedir.